Forebygging av skader må skje før, under og etter trening, og kombinert med riktig trening holder du deg sunn og frisk. Både fysisk og psykisk. God og riktig trening er derfor godt for både kropp og sjel.

På bakgrunn av naprapatiens grunntanke, «korrigering av årsak til smerte», hjelper vi deg med behandlings- og treningsøvelser individuelt tilpasset deg, så du skal komme raskt i form, riktig. Vi gir deg gjerne råd til øvelser du kan gjøre på kontoret og hjemme.